何だか最近の自分うまくいってないな・・・・
そう感じて、自分を変えてみたいと考えている方はいませんか？
そんな時、簡単に自分を変えてしまう方法があります。私もこの記事を書いている今日実践してみた所、効果抜群でした。
その方法を今日はシェアさせて頂きたいと思います。
自分を変えるには気持ちを変える？
実は、人間は気持ちが変われば全てが変わります。常にやる気のない状態だと行動もいまいちパッとしないようなダラダラした行動をしがちですが、すごくやる気のある状態だとテキパキと行動することができます。
つまり、自分を変えるには、まず気持ちを変える事が大切なのです。
気持ちを変えるには
気持ちを変えるには、今までのパッとしない気分を変える必要があります。そのためには、身の回りの環境を変化させるのがおすすめです。
身の回りの環境を変化させるのにおすすめなのは、整理整頓です。
自分の部屋や仕事周りを整理整頓し、要らないものを処分し、ほこりなどを無くしきれいな状態になるように掃除すると、いつもの環境と違うように感じ、気持ちも新しくリフレッシュすることができます。
人間は感情の生き物なので、きれいで無駄のないシンプルな空間にいると、新鮮さを感じ、やるべき事に集中でき、とてもやる気が出て物事のパフォーマンスが上がります。
よく、部屋や机の中は自分の頭の中と同じだということを言われるかもしれませんが、脳みそと自分の過ごしている環境はリンクしています。部屋がクリアだと脳もクリアになり、脳がやる気のある状態だと、汚い部屋で何かやる気が起きず掃除してしまったりするものです。
なので、今までのだらだらした自分と離別するには勇気を持っていらないものを豪快に断捨離して、シンプルな空間を作る事が大切なのです。実際私も久しぶりに断捨離して身の回りをきれいにしたことにより他のサイトだけではなく、このサイトの記事も久しぶりに更新することができました笑
まとめ
以上のことから、身の回りの整頓というのは、結構シンプルなのですが、とても効果のある方法であることが今日実践してみて分かりました。
人間は周りの環境から物凄く影響を受け、自然豊かな公園に行けばスッキリした気持ちになりますし、工場ばかりあるところにいくとなんだかしんみりした気持ちになります。この特性を活かして、日ごろから環境を整え、自分の感情をコントロールすることで理想の自分を維持することができます。
これはかなりおすすめの方法なので、部屋が汚れてきたりしたらガッツリ掃除して、パフォーマンスの高い自分を作ってみてはいかがでしょうか？
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