1日1食生活を始めます

 

私は昔から食べる事が大好きだったのですが、

晴れて今日から、1日1食生活を始める事にしました。

私は2018年のテーマの1つに「健康」を掲げています。

そこで、以前紹介したと思いますが、

大量の健康に関する本を買っています。

それを最近いくつか読み始めたのですが、

今までの常識を疑うような事がたくさん書いてありました。

書いてあることは、

肉を食べると有毒アンモニアが出るとか、

現代人は食べ過ぎているや、

食事は本来楽しむためのものではなく、生命を存続させるためのものだ、など、

食べるものの重要性と、現代の「毒」についてや、

少食のメリットなどがたくさん書いてありました。

それを読んだときに、

食べる事が大好きな私は、

不健康どころか、病気まっしぐらだなと気付いたわけです。

そこで私もついに、

少食デビューして健康体に近づいていきます。

腹6分目で医者いらず

腹4分目で神に近づく

と言われているほど、

小食がもたらす健康への効果は絶大みたいです。

なので、いつも通り私が実際に実験してみようと思うので、

効果があればまた続報でおすすめさせて頂きたいと思います。笑

 

関連記事

  1. しそ油って知っていますか?

  2. 2年間ブログを運営してきて気付いた毎日更新するための9個の秘訣【目指せ…

  3. 富山名物ブラックラーメン「楓の花」

  4. 勝手に好かれる人になってしまう行動10選【大ボリューム】

  5. ■■実行してみないと何も始まらない

  6. すぐに状況が良くならなくても焦らない

  7. 青汁王子こと三崎優太さんの脱税問題で考えさせられたこと

  8. 当サイトの記事がグーグル検索1ページ目の4番目に表示されました!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。