イケてるトレンドをアイキャッチ!注目の記事 PICK UP !

1日1食生活を始めます

 

私は昔から食べる事が大好きだったのですが、

晴れて今日から、1日1食生活を始める事にしました。

私は2018年のテーマの1つに「健康」を掲げています。

そこで、以前紹介したと思いますが、

大量の健康に関する本を買っています。

それを最近いくつか読み始めたのですが、

今までの常識を疑うような事がたくさん書いてありました。

書いてあることは、

肉を食べると有毒アンモニアが出るとか、

現代人は食べ過ぎているや、

食事は本来楽しむためのものではなく、生命を存続させるためのものだ、など、

食べるものの重要性と、現代の「毒」についてや、

少食のメリットなどがたくさん書いてありました。

それを読んだときに、

食べる事が大好きな私は、

不健康どころか、病気まっしぐらだなと気付いたわけです。

そこで私もついに、

少食デビューして健康体に近づいていきます。

腹6分目で医者いらず

腹4分目で神に近づく

と言われているほど、

小食がもたらす健康への効果は絶大みたいです。

なので、いつも通り私が実際に実験してみようと思うので、

効果があればまた続報でおすすめさせて頂きたいと思います。笑

 

関連記事

  1. メルマガ新コーナー始めました。 コラム■ベストよりベター  ■今日の名言

  2. 自分の心に刻んだことは消えない

  3. うまくいっている時ほど注意しよう

  4. 心がしぼんでしまった時は心の栄養を注入しよう!

  5. 自分の居場所を作る方法 その1

  6. コラム ■人生に行き詰った時は全く別の事をしてみる

  7. 【斬新で面白い】今話題の女芸人ブルゾンちえみの動画紹介

  8. コミュニケーションは早く磨いた方がいい理由

  9. ダメ人間の生き方

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

おすすめ記事

  1. 失敗だらけの人生?絶望からの挽回劇
  2. 【ダイエットにおすすめ】意外と知られていないジョギ…
  3. 【1年で100冊以上】本好きの僕がおすすめする、初…
  4. このサイトについて
  5. 10代で社長になれる時代、インターネットの凄さ
  6. Let`s自分磨き!男は黙って読書しよう
  7. 【コラム】情報過多社会での情報収集のススメ
  8. 【コラム】僕流、情報の見極め方

ピックアップ記事

PAGE TOP