自己啓発するサイト

こんにちはshoです！

昨日、用事があって出かけていたのですが、時間に遅れそうで1kmちょっと走りました。

そうしたらとんでもなく息切れして、血を吐きそうな思いをしました笑

本当に肺が千切れるんじゃないかと思いました。

昔は、全然そんな事はなく、むしろ体力には自信がある方でした。

そんな事もあり、体力の低下を感じていたのでした。

それで今日シャワーを浴びていた時に、筋トレをしようと急に閃いたので、お風呂上りにすぐ筋トレを始める事にしました。

僕の筋トレの歴史

僕は中学生の頃から筋トレをしていました。

当時好きな子がいて、その子が筋肉フェチだったのです。

それで、単純な僕は、「じゃあ筋肉つけよう」と思いジムに通っていました。

またまた、高校生の時は、敷地内にジムがあったので、本格的に筋トレを始めました。

なぜかというと、失恋した時で、「復縁するぞー！」と燃えていた時だったからです。

かっこよくなれば復縁できると思っていたので、かっこいい＝筋肉みたいな感じでした。

そう、僕は色恋沙汰があると筋トレをするのです。笑

当時は筋トレ仲間もいて、筋肉のスペシャリストな人が多かったので、教えてもらったことを愚直にマネしました。

鶏肉、プロテイン！みたいな感じで笑

その結果、目に見えるくらい筋肉がついて、今まで着てたＴシャツがピチピチになるくらいまでがっしりしてきました。

筋肉があると・・・？

結果的に、筋肉がついても復縁にはあまり関係なかったのですが(笑）

自信は付きましたし、男らしさもでました。

僕は体型が細くひょろかったので、細マッチョくらいにはなりました。

筋肉があると、重い物持つ時もそんなに苦じゃないですし、服がかっこよく着れたりして良かったです。

モテに関しては、僕はあまり恩恵を受けられませんでしたが、知り合いは筋肉があったおかげでモテてたみたいです。

そして何より、筋トレやってて良かったなと思うのは、体力が付きますし、やり終わったとの爽快感や達成感を感じれる事、継続力や忍耐が鍛えられるという事です。

まとめ

僕にとって筋トレは辛い時期を共に乗り越えた仲間です。

なので、最近は体力の低下なども目立ってますし、好きな女性が筋肉好きらしいので、頑張ろうかなと思い始めました。

これから毎日筋トレ頑張っていこうと思います。

ブログも筋トレも毎日のコツコツが大切ですね。

今度、おすすめの筋トレのやり方などみなさんに紹介したいと思います。

みなさんも筋トレおすすめなのでやってみてください。

自信付きますし、継続力が身に付きますよ♪