私は美容オタクなのですが、健康についても気を使っています。
なので、今回はいつもと違って健康ネタのコラムを書きたいと思います。
私たちが普段食べている、お肉。
お肉には油が多く含まれている物も多いですよね。
特に牛肉なんですが、牛肉ばかり食べていて、
しっかりケアしていないと血管が詰まる原因になると言われています。
なぜかというと、牛は人間よりも基礎体温が高く、牛の体の中ではサラサラの油も、
人間の体内に入った時は、固まってしまうそうなのです。
それが積み重なると、血管が詰まって、
怖い病気の引き金になってしまうみたいなのです。
しかしお肉は美味しいので食べたいですよね。
ちゃんと対策方法があります。
手が油で汚れたとき、石鹸で手を洗います。
石鹸は油から出来ています。
ということは油は油で落とせます。
なので、魚を食べるようにすると、魚の油が牛の油を落としてくれるので、
血管が詰まるリスクが減ります。
魚は体温が人間よりも低いので、人間の体の中に入ってもサラサラのままです。
なので、魚の油で牛さんの油を洗浄することができます。
だから魚もちゃんと食べた方が将来健康でいる確率が上がるので、
しっかり魚も食べるようにした方がよさそうですね。
私もこれを聞いてから週２で魚を食べるようにしています。
健康は人生を楽しむうえで必須の要素ですので、
健康にはどんどん気を使っていったほうがいいですね！
この記事へのコメントはありません。