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キウイは全身をサビから守る果物の王様。

食物繊維はバナナの2倍で、ビタミン豊富。

このビタミンが体をサビさせる活性酸素から守ってくれるそうです。

中国が原産で、中国の古い薬学書にも載っていたそうです。

健康志向の方は、普段の食生活にキウイを取り入れてみてはいかがでしょうか。

これから毎日勉強している健康法についても更新していきます。